ガンはカビが原因だ、という本を買って読んでみました。

この本を読んで、色々とふだんの生活を見直してみました。

あまり気にしてなかったと反省したり、高くてもいいから本当に良いものがいいと思ったりしました。

ひとまずガラッと免疫力アップして有害な化学物質から遠ざかる生活に変えたい！と思いました。

買ったものたち

本の影響を受け、色々と買いそろえてみました。

まず、腸内環境が良いとはいえない自覚があるので、腸まで届く乳酸菌をドラッグストアで買いましたー！

胃酸で殺されずに腸まで届くものを購入するのは大前提ですが、乳酸菌って色々種類があるので、自分に会った効能のものを選ぶべきです。

便秘用のものは、乳酸菌以外のものが色々入ってて、それで便秘解消させるようなものもあるので注意です。(難消化性・・・とか。)

私は便秘解消！とか書いてあるのより、とりあえずサプリっぽいのを買ってみました。

（レジに持って行くのが恥ずかしかったのもある笑）

よくみていると、便秘以外にも軟便にも効く、胃腸の調子を全般的に整えるものもあったので、それでもいいかもなと思いました。

免疫力アップのために、漢方も買ってみました。

仕事で漢方の話を聞く機会も多いので、効くかは分かりませんが、良いらしいと聞くものを買って飲んでみています。

小青竜湯など、スイッチOTCの薬は、品目は少ないですが１年間で12,000円以上購入すれば、確定申告で税金戻ってくるのでお得です！

セルフメディケーション税の控除が受けられます。

漢方は、健康体には副作用がほとんどないのがいいところです。

イベルメクチンも、念のため個人輸入しようかなぁ、とか思っています。

それから、シャンプーや洗剤も、変えようと思い購入。

これまでも気にしてなるべく体に良いものを選んでいたつもりですが、まだ甘かったな～と思いまして、もっと良いものをポチりました。